O plavání

Jak už se stalo dobrým zvykem, medvídek Skibi se s Vámi rád podělí o své zkušenosti a poznatky. Tentokrát zavítal k paní Bc. Ivetě Hladíkové – instruktorce a hlavní metodičce Clubu vodních dětí. Paní Hladíková vede plavání určné pro naše nejmenší. Skibi od ní získal pár zajímavých odpovědí a rad. 

Proč plavat ?

Z vody pochází život na naší planetě. V plodové vodě se malý človíček vyvíjí po 40 týdnů, voda je v nás i kolem nás. Voda je po určitou dobu po narození (cca. 4-6 měsíců) pro dítě známým a příjemným elementem. Dovede se v ní pohybovat tzv. hrabivé pohyby, uvolněně a s radostí. Pojďte tedy i vy zažít společně se svým děťátkem tyto příjemní pocity. Nejlépe pod profesionálním vedením.

Jakým přínosem je pro dítě plavání?

• Zdokonaluje rozvoj pohybových dovedností dítěte.
• Pravidelným pohybem a otužováním prospívá zdraví.
• Zlepšuje sociální adaptaci dítěte.
• Prohlubuje citovou vazbu rodič – dítě.
• U větších dětí vede k samostatnosti a zvyšuje sebevědomí.
• Vede k získávání dovedností a obratnosti zábavnou formou her.

Kdy začít?

Přiměřeným způsobem lze začít již od zhojení pupečníku. Vzhledem k nezralosti imunitního systému a nedostatku obraných látek proti nemocem, nedoporučuji příliš brzký kontakt dítěte s širším okruhem cizích lidí. Proto s dětmi do 3 měsíce výhradně plavte v domácím prostředí tzv.: vaničky a po 3 měsíci v malé komunitě zdravých vrstevníků. 

Kdy zahájit plavecké lekce s dětmi v bazénu?

S dětmi od ukončeného třetího měsíce se plave v bazénu s nízkým obsahem chloru. Optimální jsou skupinky po 3-4 dětech dělené podle věku a pokročilosti.
Lekce zpravidla trvá čistého času max 30 minut pobytu ve vodě. Délka pobytu ve vodě se řídí též podle věku dítěte. K výuce plavání je zvykem používat pestrou řadu pomůcek, písniček a básniček.

Jsou nějaká rizika plavání?

Riziko vyloučí jen trvalý zdravotnický dohled. Zcela zdravé dítě s přiměřeným psychomotorickým vývojem obvykle ustojí i nepříliš odbornou práci instruktorky i matky. Ale dítě i s mírnou odchylkou svalového napětí, nebo s neideálním hybným vývojem ohrožuje nevhodná práce v bazénu rozvojem patologie v držení těla i v pohybových vzorech, které si dítě zafixuje a znamenají pak pro ně zbytečné a někdy jen těžko odstranitelné poškození. Běžně známá rizika přinášejí malým dětem i prostory veřejných bazénů a nízká teplota vody.

Kdy musí lékař zvážit vhodnost plavání pro malé dítě?

U dětské mozkové obrny. Po prodělaných zánětech močových cest, při některých vrozených vadách. Teplota nižší než 30°C není vhodná pro kojence se zvýšenou dráždivostí a pro děti s lehkou mozkovou disfunkcí. U těžších srdečních vad by mohla být nevhodná fyzická zátěž a potápění. Některá těžší kožní onemocnění mohou špatně snášet delší pobyt ve vodě, ale běžný dětský ekzém, který se nezhoršuje při koupání dítěte doma ve vaně, obvykle není na překážku pobytu v bazénu. Většinou jen dočasnou překážkou bývají záněty středouší, při kterých není vhodné potápění, ani prochladnutí dítěte. Mohou být i jiné důvody, pro které dětský lékař plavání nedoporučí.

Plavky a plavecké pomůcky zakoupíte na našem e-shopu